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南瓜仁小零食，低热量还能瘦？揭秘真相！(南瓜仁的热量)

南瓜仁，这种小小的种子，不仅富含营养，还能成为我们日常生活中的一道美味小零食。很多人都知道，南瓜仁热量低，营养丰富，甚至有人传言说吃南瓜仁能帮助减肥。那么，这个说法是真的吗？今天，我们就来揭秘南瓜仁小零食，低热量还能瘦的真相。 我们要明确...